Bieganie należy do ulubionych aktywności Polaków. Dzięki niemu możliwe jest zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie kondycji oraz zyskanie lepszego samopoczucia na co dzień. Niestety, jest to aktywność wymagająca, do której uprawnia wbrew pozorom potrzeba odpowiedniego podejścia i techniki. Jak zacząć biegać i nie porzucić treningu po kilku dniach czy tygodniach? Oto kilka sprawdzonych wskazówek! Jak zacząć […]
Blog pasjonatów sportu
Rowerowe love, czyli dlaczego pokochaliśmy rowery
To, że rower jest najlepszy środkiem komunikacji, to akurat nie trzeba nikomu mówić, ponieważ jest to oczywiste. Powodów, dla których...
Poznaj z nami najlepszą stronę biegania
Wiele osób uważa, że bieganie nie jest dla nich, ponieważ od razu się zmęczą. Jednak to wcale tak nie musi...
Rowery elektryczne, czyli o tym jak lubimy jeździć bez zmęczenia
Mimo, że jesteśmy sportowymi świrami, to czasem lubimy poleniuchować. Można oczywiście po prostu poleżeć i poobijać się. Można też wybrać...
Bieganie – z trenerem czy bez?
Bieganie to niezwykle uniwersalny rodzaj sportu, który jest ważną częścią życia wielu osób, bez względu na wiek czy płeć. Z...